முன்னணி நடிகர் பரத், 555 திரைப்படத்திற்காக கடுமையான உடற்பயிற்சிகள் செய்து சிக்ஸ் பேக் உடற்கட்டாக மாறினார். ஆனால் சமீபத்தில் ஒரு நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்ட போது, பொதுமக்கள் சிக்ஸ் பேக் உடற்கட்டைப் பெற முயற்சிக்க வேண்டாம் என்று அவர் அறிவுறுத்தினார்.
அவர் கூறியதாவது: சிக்ஸ் பேக் உருவாக்குவது என்பது எளிதான விஷயம் அல்ல. அதற்காக வாழ்க்கை முறையையே முழுவதுமாக மாற்றிக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். பேசுவதற்கு அது எளிதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதைப் பெறுவதற்காக கடுமையாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.
யாராவது சிக்ஸ் பேக் வைத்தே ஆக வேண்டும் என்று உறுதி செய்தால், அதை ஒருமுறை முயற்சி செய்து சாதித்து காட்டலாம். ஆனால் அதை நீண்ட காலம் தொடர்ந்து வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். அது உடல்நலத்திற்கு நல்லதல்ல.
555 திரைப்படத்திற்காக நான் கிட்டத்தட்ட ஒன்றரை ஆண்டுகள் மிகவும் கட்டுப்பாட்டான உணவு முறையைப் பின்பற்றினேன். அப்போது கோழிக்கறி, முட்டை, உலர் திராட்சை, பிஸ்கெட் போன்றவற்றை மட்டுமே உணவாக எடுத்துக் கொண்டேன். அதனால் தான் பொதுமக்கள் சிக்ஸ் பேக் உடற்கட்டைப் பெற முயற்சிக்க வேண்டாம் என்று நான் கூறுகிறேன் என்று பரத் தெரிவித்தார்.
